top of page

Empaat Bibliotheek

Startpagina

In deze bibliotheek vind je met zorg samengestelde psycho-educatie, geluidsfragmenten en ervaringsgerichte oefeningen rond uiteenlopende thema’s.
Ze zijn er om jou te ondersteunen in het leven als empathisch mens — op jouw tempo, op jouw manier.

Veel empathische mensen voelen intens mee met anderen, maar verliezen onderweg soms het contact met zichzelf.
De oefeningen in deze bibliotheek helpen je om opnieuw verbinding te maken met jezelf, zodat empathie een kracht kan zijn zonder dat je jezelf uit het oog verliest.

De bibliotheek is toegankelijk via een lidmaatschap van €9,99 (incl 21% btw) per maand. 

 

Via de knop hieronder kan je lid worden en toegang krijgen tot alle beschikbare inhoud.

 

 

Nieuwe oefeningen en thema’s worden regelmatig toegevoegd.

Hiernaast vind je een overzicht van de thema’s die je in de bibliotheek kan verkennen.
Enkele items, zoals het e-book, zijn gratis beschikbaar en kan je terugvinden onder ‘extra’.

Alle inhoud werd met aandacht en zorg ontwikkeld en is bedoeld voor persoonlijk gebruik. Het is niet toegestaan om het materiaal te kopiëren of te verspreiden.

INLOGGEN VOOR LEDEN

Werd je uitgenodigd als lid om een account en paswoord aan te maken, dan krijg je via deze knop toegang tot de Bibliotheek

INHOUDSTAFEL

Verbind Je-zelf
Zachtjes landen in de verbinding met jezelf.

  • Aandacht

    • Inleiding​​
    • de adem
    • ervaren

    • waarnemen

    • oefeningen

  • Gedachten

    • Inleiding​

    • gedachten ombuigen

    • overtuigingen / Piekeren

    • quasi gevoelens (h)erkennen

    • gedachten omarmen

    • oefeningen

  • Gevoelens

    • gevoelens inleiding

    • gevoelens verwoorden

    • (ge)voelen(s) (h)erkennen

    • intense gevoelens

    • oefeningen

  • Behoeften

    • behoeften (h)erkennen)

    • behoeften vs strategieën

    • oefeningen

    • waarden & acties (ACT)

  • Zelfempathie

    • empathie vs zelfempathie

    • het proces van zelfempathie​​

    • zelfempathie en zelfzorg & stappenplan

    • zelfzorg oefeningen


Wil je alvast een glimp van de bibliotheek ervaren? Met deze freebee kan je starten met de eerste Verbind je-zelf oefeningen.
In de bibliotheek vind je nog meer verdiepende oefeningen en thema’s.

Extra ruimte voor jou

© 2026 Ine Mulier (empaat.be) All Rights Reserved.  

Dit inhoud van de site empaat.be  is uitsluitend bedoeld voor persoonlijk gebruik– niet verspreiden, noch reproduceren

bottom of page